Tag skin care

ব্রণ নিয়ে ভাবনা

বয়ঃসন্ধির সময় হরমনের ক্ষরণ মাত্রার ভারসাম্যের অভাবে ত্বকের তেল গ্রন্থি ওসেবাম ক্ষরণ বেড়ে যায়। এতে রোমকূপ গুলো বন্ধ হয়ে যায় ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়। এভাবে জীবাণুর বিষক্রিয়ায় ত্বকে ব্রণের সৃষ্টি হয়। ব্রণের জীবাণুর নাম প্রোপাইনো ‘ব্যাকটেরিয়াম অ্যাকনে’।কখন ও কোথায় ব্রণ হয় বয়ঃসন্ধির সময় প্রথম ব্রণ দেখা যায়। ছেলেদের ক্ষেত্রে ১৬-১৯ বছর বয়সের মাঝে এবং মেয়েদের ১৪-১৬ বছর বয়সে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। ৮০ শতাংশের ক্ষেত্রে ২০ বছর বয়সের মাঝামাঝি থেকে ব্রণ হওয়ার হার কমে যেতে থাকে।...

আরও দেখুন.

শুষ্ক মৌসুমে যত্ন

শীতকালের রুক্ষ আবহাওয়াতেও কীভাবে আপনার ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখবেন, তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন আকাঙ্ক্ষা’স গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড-এর স্বত্বাধিকারী জুলিয়া আজাদ। শীতকালে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা একান্ত জরুরি। পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সারাদিন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে থাকতে চাইলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বাইন্ডিং ময়েশ্চারাইজার। এটি ঠাণ্ডা বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। এ ছাড়া ক্রিমের মতো ঘন ময়েশ্চারাইজার ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করবে। শীতকালে ত্বকের ওপর মরা...

আরও দেখুন.

রাতে ত্বকের যত্ন

কর্মব্যস্ত দিনের শেষে ক্লান্ত শরীর রাতে বিশ্রাম নেয়। এ সময় আমাদের শরীরের সেল গুলো স্বয়ংক্রিয় ভাবে বডি রিপেয়ারিং করতে থাকে। আর তাই আপনার ত্বকে যদি মেকআপ থাকে তাহলে লোমকূপ গুলো বন্ধ থাকে। ফলে ত্বকে ঠিকমতো বাতাস ঢুকতে পারে না। এ জন্যই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার করতে হব। কীভাবে? পরামর্শ দিয়েছেন রূপ বিশেষজ্ঞ শারমিন কচি। লাবণ্য লিপি শারমিন বলেন, আমাদের ত্বক শুষ্ক, তৈলাক্ত বা রুক্ষ যে প্রকৃতিরই হোক না কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে তা অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে। কারণ ত্বকে সারাদিনের ধুলো,...

আরও দেখুন.

যত্নের আগে জানুন ত্বকের ধরন

ত্বকের যত্নে আগে প্রয়োজন ত্বকের ধরণ সম্পর্কে জানা। কেননা, একেক রকম ত্বকের প্র্যোজন একেক রকম যত্নআত্তি। সাধারণত চার ধরনের ত্বক আমরা দেখে থাকি। নরমাল, শুষ্ক, তৈলাক্ত এবং সেনসিটিভ। কিছু মানুষের আবার মিশ্র ত্বকও থাকতে পারে। ত্বকের ধরন কেমন হতে পারে তা নির্ভর করে কিছু বৈশিষ্ট্যের উপর। যেমন- ১। ওয়াটার কন্টেন্ট  ( কোমলতা নষ্ট করবে) ২। অয়েল কন্টেন্ট  ( ময়লা আটকাবে) ৩। সেনসিটিভ লেভেল  ( চর্ম রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে ) নরমাল ত্বক: নরমাল...

আরও দেখুন.

আর নয় পা ফাটা

রুক্ষতা, সে কারও মেজাজে হোক আর ত্বকেই হোক, কাম্য নয় কারোরই। তবে এ মৌসুমে ত্বকের শুষ্কতা আর ফাটার হাত থেকে পালিয়ে বাঁচারও যে জো নেই। আমাদের নিজেদের অবহেলার জন্যই শীতের এই সময় শুরু হয় পা ফাটার সমস্যা। তাই শীতের শুরু থেকেই পায়ের জন্য চাই বাড়তি পরিচর্যা। হলি ফ্যামিলি মেডিকেল কলেজের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক আফজালুল করিম বলেন, ‘শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পায়ের গোড়ালির ত্বক অনেক বেশি শক্ত। শীতে ত্বকের শুষ্কতা ও ধুলা বালির প্রকোপে গোড়ালি আরও বেশি শক্ত হয়ে পড়ে। এ থেকেই শুরু হয় পা ফাটার...

আরও দেখুন.

শীতে চাই আর্দ্রতা

শীতকালে প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমরা নিজেদের কিছু শারীরিক পরিবর্তনও টের পাই। এই সময়টায় ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়, চুল শুষ্ক হয়ে যায়, ঠোঁট ফেটে যায় ইত্যাদি। ত্বকের সঙ্গে মানানসই ক্রিম, তেল, সাবান, শ্যাম্পুর ব্যবহার, প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রহণ ও জীবন যাত্রার সামান্য পরিবর্তন আনার মাধ্যমে আমরা শীতকালেও শারীরিক এসব পরিবর্তনকে আমাদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি। এ সময়ে ক্রিম, সাবান যা-ই ব্যবহার করবেন, লক্ষ রাখবেন তাযেন বাড়তি আর্দ্রতা যুক্ত হয়। দিনে অন্তত দুবার ক্রিম ব্যবহার করবেন। আলফাহাইড্রক্সি বা...

আরও দেখুন.

Fade Away

Stretch marks are an issue that most men and women face. These marks are pinkish streaks that appear on your body and eventually fade to a lighter shade. They are commonly associated with pregnancy, but women of all ages can get them, pregnant or not. Stretch marks can be caused by a number of different issues, but it is mainly the result of rapid stretching of the skin.  This can happen during pregnancy, or just from a growth spurt. Stretch marks can also be genetic – you might...

আরও দেখুন.

মেছতা থেকে মুক্তি পেতে

মেছতা মেলানিনের আধিক্য হলে ত্বকের কিছু কিছু জায়গায় গাঢ় কালো দাগ বা কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়লে একে মেছতা বা মেলাজমা (গধষবংসধ) বলে। কপাল, নাক, উপরের গাল, ঠোঁট ইত্যাদি জায়গায় মেছতা দেখা যায়। যে কেউ মেছতায় আক্রান্ত হতে পারে। সাধারণত ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে মহিলাদের বেশি দেখা যায়। মেছতার কারণ ১. হরমোনের অস্বাভাবিকতা। ২. মেছতার অন্যতম কারণসূর্যরশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব। ৩. গর্ভাবস্থায় অনেক সময় মেছতা আসে। ৪.জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ মেছতার একটি কারণ। তবে সবক্ষেত্রে জন্মনিয়ন্ত্রণপিল সেবন করলেই মেছতা...

আরও দেখুন.

মুখে ও ঠোঁটে হারপিস ভাইরাস সংক্রমণ

মুখও ঠোঁটে বিভিন্ন ধরনের ভাইরাসের সংক্রমণ হতে পারে। আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি সংক্রমিত হয় যে ভাইরাসটি সেটি হলো হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস। হারপিস এক ধরনের ডিএনএ ভাইরাস, যা প্রধানত লালা এবং শরীরের অন্যান্য নিঃসৃত রসের মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়ে থাকে। হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে। (ক) হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ-১ (খ) হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ-২। হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস দ্বারা প্রাথমিক সংক্রমণের ক্ষেত্রে মাড়ি ও ঠোঁটে প্রদাহ দেখা দিতে পারে, যা জিনজাইভো স্টোমাইটিস নামে...

আরও দেখুন.

এই শীতে পা ফাটা

শীতের এই সময়টা খুবই শুষ্ক। এই সময় শুরু হয় পা ফাটার সমস্যা। কারও কারও এই পা ফাটা এত বেশি হতে পারে যে রক্ত বেরোয় এবং ফাটা অংশ দিয়ে জীবাণু প্রবেশ করে পায়ে ঝুঁকিপূর্ণ  সংক্রমণও হয়। এ বিষয়ে লিখেছেন বারডেম হাসপাতালের চর্ম বিভাগের চিকিৎসক মো. মনিরুজ্জামান খান। সমস্যা যাদের বেশি শীতকালে যে কোনো মানুষেরই পা ফাটে, কিন্তু কারও কারও এই সমস্যা খুব বেশি প্রকট হয়ে দেখা দিতে পারে। যেমন: যাদের থাইরয়েডে সমস্যা আছে তাদের এমনিতেই ত্বক খুব শুষ্ক থাকে, একই কথা ডায়াবেটিসের রোগীদের বেলায়ও...

আরও দেখুন.